Se sentir jeune pourrait signifier que le cerveau vieillit plus lentement, conclut votre etude d’une equipe de l’Universite de Seoul, l’une des premieres a relier l’age subjectif a l’age biologique. Ses conclusions publiees dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience suggerent que les personnes agees qui se sentent plus jeunes ont moins -objectivement- de signes de vieillissement cerebral.
Nous vieillissons tous mais n’avons gui?re tous votre aussi conscience de notre avancee en age. Cette etude montre que le sentiment de rester jeune, ou l’age subjectif, vont pouvoir refleter le vieillissement reel du cerveau. En utilisant l’IRM, les chercheurs constatent Par exemple que les gens agees qui se sentent plus jeunes que un age, presentent moins de indices de vieillissement cerebral vs celles qui se sentent plus agees voire plus agees que leur age. Cette etude est la premiere a trouver un lien entre l’age subjectif et le vieillissement cerebral. Ses resultats suggerent aussi que les personnes agees qui se sentent plus agees que un age devraient prendre soin de leur sante cerebrale.
Nous avons mode a considerer le vieillissement comme votre processus fixe, ou une corps et notre esprit evoluent regulierement
Cependant, ces annees qui passent affectent chacun differemment. L’age tel que nous le ressentons ou l’ « age subjectif », varie egalement de la personne a l’autre. Mais l’age subjectif n’est-il qu’un sentiment ou une attitude ou reflete-t-il veritablement le vieillissement de notre corps ?
Avec une telle etude, l’equipe flirt4free app du Dr Jeanyung Chey de l’Universite nationale de Seoul contribue a expliquer pourquoi diverses personnes se sentent plus jeunes ou plus agees que leur age vrai. Diverses hypotheses invoquent la depression, la personnalite ou la sante physique, mais aucune, jusque-la des processus de vieillissement du cerveau. Ni le developpement d’une deficience cognitive avec le vieillissement : pourtant le cerveau suit une variete de changements lies a l’age qui refletent une sante neuronale en declin, dont des reductions des volumes de matiere grise. Des techniques recentes peuvent permettre d’identifier les caracteristiques du cerveau associees au vieillissement et d’estimer 1 age cerebral. Ici, des chercheurs effectuent des IRM cerebrales de 68 gens en solide sante dont l’age varie de 59 a 84 annees et evaluent les volumes de matiere grise dans differentes zones du cerveau. Les participants ont egalement renseigne par questionnaire un « age subjectif ». L’analyse montre que les gens qui se sentent plus jeunes que un age sont :
- plus susceptibles d’estimer un etat de sante comme satisfaisant, d’offrir 1 meilleur score a toutes les tests de memoire et paraissent moins susceptibles de rapporter des symptomes depressifs ;
- plus susceptible de presenter une augmentation du volume de matiere grise dans les zones cles du cerveau ;
- de presenter les caracteristiques structurelles tout d’un cerveau moins i?ge.
- Enfin, une telle difference demeure significative aussi apres prise en compte des facteurs de confusion possibles, dont la personnalite, l’equilibre subjective, nos symptomes depressifs, ou des fonctions cognitives de commencement.
Les chercheurs emettent l’hypothese que ceux qui se sentent plus ages devraient etre capables de sentir le processus de vieillissement dans leur cerveau, car leur chute de matiere grise pourra rendre les taches cognitives plus difficiles.
Difficile de prouver avec certitude si ces caracteristiques du cerveau seront en direct responsables de l’age subjectif et des etudes a long terme devront etre menees pour plus comprendre ce lien.
Une hypothese intrigante reste que ceux qui se sentent plus jeunes seront plus susceptibles de mener une life plus active physiquement et mentalement, cela pourrait expliquer ces ameliorations dans l’equilibre du cerveau. Pour ceux qui se sentent plus ages, le contraire pourrait etre bon.
« Quelqu’un qui se sent plus vieux que son age, pourrait evaluer son mode de vie, ses habitudes et ses activites comme responsables de ce vieillissement cerebral et prendre des mesures pour mieux prendre soin de la sante de son cerveau… »